前列腺增生这种疾病会给身体带来数不尽的伤害，因此预防这种疾病是重要的，男性朋友要起来。那么怎么样才能预防前列腺增生?

　　先要做增强自身的抵抗力，很多前列腺增生患者是因为抵抗力下降，而患上前列腺增生，因此抵抗力是有必要的，而抵抗力较的方法经常锻炼。

　　其次是解除一些有害的食品，如烟酒等等，抽烟喝酒是很多男性朋友都有的坏习惯，烟酒对于人体的伤害是大，不 会导致患上前列腺增生，还会致使男性朋友患上。

　　少熬夜以及不要的房事，预防前列腺增生疾病，减少熬夜，的房事会带来严重的充血，会导致前列腺增生的发生，因此对于房事要节制一点。