看到别人健康生活心生羡慕?由于前列腺炎可以导致男性不育症，甚至还可以引发疾病变，危及到患者的生命，因此，尚未患上此病的男性应做好预防工作。那么，男性怎样才能预防前列腺炎的发生?别羡慕，学会以下几招你也可以预防。

　　健康男性平时是怎么预防前列腺炎的?文章分享了一些对自己有用的学习方法，我们普通人就不要仰视了，也一起来试试吧。

　　一、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些兴奋，长期不好的兴奋对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　二、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　三、节制房事。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是房事要适度，不纵欲也不要禁欲。房事频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此 是要在欲念比较旺盛的青年时期，注意节制房事，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　四、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。